Plan Race
12o$ mensual / 600$ Semestral
Hemos diseñado este plan de entrenamiento con la única intención de generar una experiencia completa de entrenamiento a ciclistas que buscan avanzar a un siguiente nivel apoyados en una estructura profesional de análisis y planificación.
Si buscas flexibilidad, comunicación y crecer como deportista esta puede ser tu mejor elección.
Qué incluye:
- Análisis del ciclista mediante entrevista personal (si estás en Caracas), o a través de videollamada.
- Diagnóstico del nivel de rendimiento del atleta para iniciar un proceso de entrenamiento (Pruebas de potencia y metabólicas a discreción del entrenador según los requerimientos de cada ciclista).
- Establecimiento de objetivos deportivos.
- Planificación del entrenamiento a corto, medio y largo plazo, con una programación de entrenamiento cada 1-2 semanas de duración en la plataforma Training Peaks.
- Establecimiento de zonas de entrenamiento mediante análisis de datos y/o tests de campo específicos.
- Análisis del entrenamiento realizado semanalmente usando las plataformas WKO.
- Incluye 2 modificaciones del plan al mes ante imprevistos que puedan surgir.
- Comunicación 5 correos o mensajes al mes, 1 llamada telefónica o videollamada dentro de los horarios acordados con el entrenador.
- 3 RE-TEST al año de seguimiento al proceso de entrenamiento permitiendo la determinación de la efectividad o no de diferentes métodos o abordajes de entrenamiento.
- Descuento del 10% en estudios biomecánicos.
nuestra metodología de trabajo
Nuestra misión no se limita a que recibas pautas de entrenamiento, queremos lograr que disfrutes de esta experiencia y que aprendas de todos los pilares del entrenamiento.
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Plan Pro
Conoce los paquetes
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Plan Race
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PRUEBAS METABOlíCAS PNOE
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Plan Pro
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específicos
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